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河南薯業機械廠家提醒你紅薯雖好 但不要貪吃哦
作者:admin    發布日期:2017/4/24     關注次數:      二維碼分享

人們對于紅薯的喜愛程度真的是溢于言表,但是河南薯業機械提醒您,廠家千萬不要隨便吃紅薯哦!

河南薯業機械

1、紅薯不可以生吃。紅薯中淀粉的細胞膜不經高溫破壞,難以消化;而且紅薯中的氣化酶不經高溫破壞,吃后會產生不適感。
2、紅薯需要煮熟再吃。紅薯如果沒有熟透,它的顆粒狀淀粉就很難消化,也就談不上有什么營養了。因此,夾生紅薯吃不得。
3、腸胃不好的人盡量少吃紅薯,否則就可能出現腹部不適的癥狀。
4、紅薯不要和下列食物同時吃:香蕉、白酒、螃蟹、柿子和西紅柿。否則,容易引起腸胃出血或者導致胃潰瘍。
5、紅薯含脂肪和熱量極少,因此要和米面搭配起來吃。否則,當時吃得挺飽的,一會兒就又餓了。6、紅薯較好中午吃。經過一下午的消化和陽光照射,鈣質就會被充分吸收,還不影響人體從晚餐中吸收鈣。
7、長黑斑的紅薯一定不要吃。否則,不僅極易引起急性食物中毒,而且還會損害肝臟功能。
8、紅薯吃多了,就會出現燒心、打嗝、腹脹和放屁的癥狀。因此,吃紅薯的時候,想著配點兒咸菜和菜湯,上述癥狀就不會了。

9、不要吃涼紅薯,吃了容易引起胃腸功能紊亂。

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文章來源:http://www.eqerp.com/
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